Se ha demostrado que Abs Workout, diseñado por un entrenador físico profesional, ayuda a hombres y mujeres a estar en mejor forma. Más de 50 entrenamientos en casa gratis, no se necesita equipo. ¡ Con solo 5-10 minutos al día, los abdominales perfectos están a tu alcance!
Puede realizar un seguimiento de las calorías quemadas en el gráfico. Admite entrenamientos aleatorios y entrenamiento personalizable para adaptarse perfectamente a todos los niveles y necesidades de condición física.
2 niveles de dificultad
√ Principiante: si eres nuevo en los entrenamientos de abdominales. Este modo activa, fortalece y finalmente reafirma tus abdominales.
√ Avanzado: si tiene experiencia trabajando sus abdominales, los entrenamientos específicos lo ayudarán a construir un paquete de seis.
Entrenamiento aleatorio
√ Entrenamiento aleatorio: obtenga nuevos entrenamientos cada vez para que su entrenamiento sea más divertido. Guarda y añade el entrenamiento que te gusta a tu entrenamiento.
√ Mi entrenamiento: elija entrenamientos según sus preferencias; crea tus propios planes de entrenamiento.
Plan de 30 días
Se tarda unos 21 días en desarrollar un hábito. Con rutinas de ejercicios cortas y efectivas, esta aplicación hace que el ejercicio sea parte de su horario diario. La intensidad del ejercicio aumenta paso a paso, por lo que puedes mantenerlo fácilmente. Para lograr resultados óptimos, le recomendamos que mantenga una dieta saludable.
Entrenamiento cientifico
La combinación de entrenamientos estáticos y dinámicos te ayuda a completar fácilmente tu entrenamiento diario. Combínalos con calentamientos y ejercicios de estiramiento, podrás evitar lesiones y dolores musculares.
Sin equipo, sin ruido
No se necesita equipo y no necesitas un gimnasio; Los entrenamientos de abdominales se pueden realizar en casa o en cualquier lugar en cualquier momento. Además, todos los entrenamientos son silenciosos, por lo que es la mejor opción para quienes viven en departamentos.
Características asombrosas
√ Adecuado para principiantes y profesionales, hombres y mujeres
√ 2 niveles de dificultad, entrenamientos aleatorios, planes de entrenamiento personalizados
√ Rutinas de entrenamiento de abdominales de 30 días para fitness, abdomen plano y abdominales marcados
√ Animaciones, videos e instrucciones detalladas lo guían a través del ejercicio
√ Haga un seguimiento de las calorías quemadas y la tendencia de su peso en gráficos
√ Personalice sus recordatorios de entrenamiento
√ Grabe automáticamente el progreso de su entrenamiento abdominal
√ Guías detalladas de video y animación
√ La intensidad del ejercicio aumenta paso a paso
√ Sincronice datos con Google Fit
Si está enfermo, lesionado o no puede hacer ejercicio debido a su condición física personal, consulte a su médico antes de hacer ejercicio. No somos responsables de las lesiones que pueda sufrir mientras hace ejercicio.
Entrena en casa
Tómate unos minutos al día para conseguir un vientre plano con nuestro entrenamiento en casa. No se necesita equipo, solo use su peso corporal para hacer ejercicio en casa.
perder grasa del vientre
Manténgase en forma y pierda grasa abdominal con el entrenamiento de abdominales. Esta aplicación de entrenamiento de abdominales tiene un entrenamiento profesional para perder grasa abdominal. Todo el entrenamiento para perder grasa abdominal se puede hacer en cualquier lugar y en cualquier momento.
Quema de grasa del vientre
Esta aplicación tiene entrenamientos para quemar grasa del vientre, entrenamiento de seis paquetes, entrenamiento básico. Se ha demostrado que estos ejercicios para quemar grasa abdominal, ejercicios para abdominales y abdominales ayudan a desarrollar los músculos abdominales. ¡Suda con nuestros entrenamientos para quemar grasa abdominal, entrenamiento de seis paquetes y entrenamiento básico!
Entrenador físico
Todos los entrenamientos están diseñados por un entrenador físico profesional. Guía de entrenamiento a través del ejercicio, ¡como si tuviera un entrenador personal en su bolsillo!
Entrenamiento en casa sin equipo
¿Quieres entrenamiento en casa para hombres? ¿Quieres entrenamiento en casa para mujeres? Ofrecemos diferentes entrenamientos en casa para hombres y entrenamiento en casa para mujeres. Puede usar esta aplicación de entrenamiento en casa en cualquier lugar, porque todos estos ejercicios en casa no necesitan equipo.
